【媽媽手不痛!二招立即見效!】
前幾天有帶大家來認識爸爸也會發生的「媽媽手」(狹窄性肌腱滑膜囊炎)症狀，以及如何評估是否正在發生，今天讓我們來看看怎麼做可以幫助舒緩以及妙用肌內效貼紮法進行改善，趕快來看看吧! ▎相關課程 : 肌內效健身傷害防護：姿勢矯正＆複合應用貼紮【線上課程】 ✋ 舒緩動作 : ●...
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